Глюкоза и фруктоза. Лоши ли са?
Georgi Terziev
Плодова захар (фруктоза) звучи много здравословно. Но фруктозата е два пъти по-вредна от глюкозата. Това е достатъчно лошо. С глюкозата, която ядем, тялото поне ще има възможност да я превърне директно в енергия - при условие че се упражняваме достатъчно. Без упражнения обаче тази захар се превръща в мазнини. Запомнете: всички въглехидрати от хляба, макаронените изделия, картофите и ориза в крайна сметка се метаболизират като глюкоза или се складират като мазнини!
Метаболизмът на фруктозата е различен. Дори при висока физическа активност и енергийни нужди 90 % от използваната в промишлеността фруктоза се превръща незабавно в мазнини за съхранение. След това тя лесно се отлага в черния дроб, така че дори децата и юношите развиват омазняване на черния дроб, ако например ядат много полуфабрикати или пият безалкохолни и енергийни напитки.
Домашна работа: моля, погледнете списъка със съставки във всички храни и напитки и потърсете фруктоза. Ако се съмнявате, стойте далеч! Фруктозата не само причинява омазняване на черния дроб (причина номер едно за умора), но също така увеличава пикочната киселина и насърчава образуването на камъни в бъбреците, диабет, деменция и вероятно дори рак.
И не забравяйте, здравето е лична отговорност и силата е във вашите ръце!
Поздрави :)
Георги Терзиев
Let customers speak for us
Още не съм ги ползвал.Очаквам да ми свършат работа.
С приятен вкус е!
Натурални съставки, видими резултати. Пак ще поръчам.
Хубав състав и качество .
Отдавна търся морска вода и най-накрая открих хубава и изчистена. Доволна съм
Любимият мултивитамин за цялото семейство
Магнезият е много хубав, съдържа най- добрите и ефективни форми на магнезия в добри дози
Доволна съм от ацеролата. Бърза доставка, много добро качество. Благодаря!
Хубав, натурален витамин С.
Много хубав протеин за хора с лактозна непоносимост. Без захар и видимо действие.
Нищо общо с масовите колагени. Резултата се вижда веднага.
Препоръчвам, натурален, без изкуствени оцветители .
Ползваме ги аз и сина ми. Дават много енергия и при него дори настроението се подобрява.
