Терминът „измерим“ радва сърцето на всеки инженер и всеки техник. Той слага край на разправията, когато става дума за неясни, мъгляви неща като младост, енергия, радост, здраве.
Всичко това става измеримо след откриването на теломерите. Феноменално откритие, което показва, че теломерите не са непроменлив параметър. Благодарение на епигенетиката ние можем да влияем на теломерите. Благодарен на епигенетиката ние разбрахме, че не гените управляват нас, а ние управляваме гените. Ние можем да включваме и изключваме различните гени. Просто и ясно! Ние сами определяме дали ще сме млади или стари, болни или здрави, неенергични или енергични. Това е истината! Просто и ясно...
Теломерите, предмет на Нобелова награда са измерими. Дължината на теломерите е в собствените ни ръце.
Знаете ли за какво говоря? Защитните капачки в края на всичките ви хромозоми (генетичния ви материал) се наричат теломери. Колкото по-възрастни сте, толкова по-къси и по-износени стават тези защитни капачки (теломерите). Ако те се износят напълно, Вие сте мъртви. Лесно е! Разбрахте ли? С други думи: всеки трябва да се стреми да има максимално дълги и големи теломерите.
И това зависи от нас самите!
Квантов скок! Представата ни за живота, за нашето съществуване поема друга посока. Нашето остаряло мислене, че болестите са наследствени напълно се променя. Това е грандиозно откритие! Ние държим нашето здраве в собствените си ръце! Или както обичам да казвам: Силата е във вашите ръце! Дали го казвам случайно :)
Чисто лекарство за радост. Собствената отговорност!
Междувременно е доказано от носителя на Нобелова Награда Блекбърн 2009 година: колкото по-дълги са теломерите, толкова по-млади и най-важното, по-здрави сте. Двете неща са свързани. Тогава нека просто помислим отново. Знаете ли, че:
-
BMI (Body-Mass-Index) и младостта на вашите клетки са директно свързани. Колкото по висок е BMI, толкова по-къси са теломерите. Доказано 2012 година! Наднорменото тегло не е добре!
-
Пушенето съкращава вашите теломери. Следователно цигарите съкращават вашия живот. Това е доказано 2012 година. Бяха измерени теломерите на пушачи и непушачи. Установени разлики бяха поразителни.
-
Много стрес означава по-къси теломери. Многото стрес е генетично неправилен. Всяко диво животно след хранене лежи в храстите и дреме, медитира. Освобождава се от стреса. Връзката между стреса и късите теломери може да бъде измерена.
-
Всекидневния спорт удължава теломерите. О! Всекидневното бягане се отплаща. Бегачите имат по-дълги теломери. Доказано 2009 година от професор Улрих Лауфс.
-
Бягането стимулира тялото да прави повече митохондрии (енергийни централи). Това повишава издръжливостта и подобрява здравето. Избягването на индустриалните въглехидрати, кетогеното хранене стимулира растежа на митохондриите. Осъзнавате ли какво означава това? Повече енергийни централи, повече енергия. Феноменално! Доказано от доктор Кеммерер 2012 година.
Забелязахте ли? Аз гледам на хората, тоест на себе си, не от медицинска гледна точка, рак, МС, депресия, сърдечен удар, а от другата гледна точка... Щастливо лекарство. Лекарство което винаги работи! Предпочитам да говоря за решението на проблема, за предотвратяването на болестта. Буквално казано, говоря за младост, здраве и енергия. Говоря за собствена отговорност!
Нещата са прости. Огледайте се около вас. Обърнете внимание на дивата природа. Обърнете внимание на дивите животни, те живеят и умират млади. Млади? Какво имам предвид, те просто умират когато им дойде времето. Те винаги са в движение и умират в движение. Те не се спират, нямат телевизор и диван. Хранят се с храна която им дава природата. Логично! Помислете над тези неща.
И не забравите, силата е във вашите ръце!
Поздрави :)
Георги Терзиев
https://zavinagizdrav.bg/
