Как се обновява тялото ни?

Тялото ни се подмладява на 98 % в рамките на една година. В зависимост от тъканта, това става и много по-бързо. Например лигавицата на стомаха се подновява само за 3 дни. Червените кръвни клетки (еритроцитите) се подменят напълно след 3 месеца. Костите също се разрушават и възстановяват постоянно. Дори мозъчните клетки могат да претърпят развитие до известна степен - противно на скорошните мнения.

Добрата новина е, че колкото по-ефективно снабдяваме тялото си с всички необходими, есенциални, незаменими(!!!) вещества, толкова по-добра ще бъде новата ни версия.

За съжаление, ако някой от тези вещества са недостатъчно в нашето меню и ситуацията се влошава. Ето защо много често хората обвиняват старостта за влошаването на физическите функции. Въпреки, че не е задължително да е така!

Един лебед може да живее до 30 години. Можем ли да разберем отвън дали един лебед е на 2 или на 28 години? Едва ли. И старите лебеди летят също толкова бързо и надалеч, колкото и младите им събратя. Причината: Лебедите се хранят ГЕНЕТИЧНО ПРАВИЛНО.

Ето защо е толкова важно да обръщаме внимание на храненето си. Просто напълването на стомаха не е достатъчно. Винаги трябва да осигуряваме на тялото си оптимално количество есенциални вещества, които са от съществено значение за живота. Лебеда разбира, че пържените картофи с кетчуп не са съвсем подходящи за него. Ние, хората винаги правим изключение. Хората трябва да са по-висши от животните. ПО-УМНИ!!!

Колкото по-подходящо за нас е храненето, толкова по-дълголетни и функционални са клетките ни.

Най-лесното оправдание е: „От ЕГН-то е“. Дали диетата през последните няколко седмици е била подходяща за вас? Резултата може да бъде проверен много лесно! Ако се чувствате добре, ако имате неограничена енергия, ако идете на работа с желание, а след работа на фитнес и после с децата в парка, значи правите нещата правилно. Ако ли не, помислете много добре какво слагате в устата си!

Повече информация по темата есенциални вещества - КЛИК....

И не забравяйте, здравето е лична отговорност и силата е във вашите ръце!

Поздрави :)

Георги Терзиев