Нашето тяло....
„Нашето тяло е нашият инструмент, с който преминаваме през живота. За да звучи хубава музика, инструментът трябва да е добре настроен, защото и най-добрият музикант не може да свири хубава музика на лошо настроен инструмент.“
Това казва професор д-р Шпона (Spona), биохимик от Виенския университет. И как, казва той, се настройва корпусът на инструмента (нашето тяло)?
Той обяснява какво се случва, когато ние активните хора приемаме аминокиселини:
-
Приемайки аминокиселини, намалявате риска от мускулна треска, която се причинява от малки разкъсвания в мускулите, т.нар. Микротравми.
-
Негативните последици от претренирането могат да бъдат намалени или напълно избегнати чрез прием на аминокиселини. Това означава, че можете да тренирате повече и да съкратите времето за възстановяване.
-
Положителният ефект на аминокиселините върху хормоналния баланс и благосъстоянието (ключова дума: умора, спад в работоспособността, податливост на инфекции) играе важна роля в състезателните спортове. Без излишни калории и без холестерол, те са есенцията, която позволява високи спортни резултати.
Аминокиселините са есенцията, която прави възможно постигането на високи резултати. В спорта. В живота.
Позволете ми да добавя: Също и в моята професия, като автор на статии. Като коуч. Като семеен човек. И като човек който бяга, тренира и работи ежедневно.
Професор д-р Шпона е прав! Лично проверено!
Послепис: Кимането в знак на съгласие е добре. Вие също го правите. Но кога за последен път сте измервали аминокиселините си? В кръвта? А кога за последен път приемахте аминокиселини?
Послепис 2: Добрите резултати не падат от небето! Те са плод на всекидневен труд.
И не забравяйте, здравето е лична отговорност и силата е във вашите ръце!
Поздрави :)
Георги Терзиев
