Овесените ядки и зърнените храни са въглехидрати!
Georgi Terziev
Подобно на повечето зърнени храни и зърнени продукти, овесените ядки не се вписват в хранителната пирамидата на Завинаги Здрав.
Защо?
Ако прочетете листовката, ще забележите, че в 100 грама овесени ядки обикновено има около 60 грама въглехидрати.
Когато консумирате въглехидрати се отделя инсулин, възпаленията се активират и в тялото протичат много неблагоприятни процеси.
Зърнените храни често се рекламират като богати на витамини, минерали или микроелементи.
В случая с витамините обаче това би било ефективно само ако ги консумирате сурови. Ако се нагреят, повечето от тях за съжаление ще се разпаднат.
Освен това остава под въпрос колко витамини остават след стандартизираната обработка, приготвяне и консумация.
Що се отнася до минералите и микроелементите, малко хора знаят, че повечето зърнени и овесени храни съдържат Фитинова киселина.
Фитиновата киселина има свързващи свойства, подобни на тези на Хелатите, и необратимо свързва минерали и микроелементи като Магнезий, Цинк и др. в стомашно-чревния тракт.
Освен това Фитиновата киселина потиска храносмилателните ензими като Амилаза или Трипсин. Тези ензими са от съществено значение, особено за разграждането на по-големите молекули на отделните им градивни елементи и по този начин за усвояването им от червата.
Това се отнася и за "градивните елементи на живота" - аминокиселините.
Трайно нарушената функция на Трипсина води до недостиг на протеини и недохранване, а оттам и до недостиг на важни вещества.
Трябва да имате предвид това, ако нивата Ви на протеин или Магнезий не се повишават.
Затова овесените ядки си остават високо в хранителната пирамидата на Завинаги Здрав, въпреки, че често ме питате за тях на практика.
И не забравяйте, здравето е лична отговорност и силата е във вашите ръце!
Поздрави :)
Георги Терзиев
Let customers speak for us
Страхотен продукт, който допринася за благоприятна чревна флора
Този витамин Е е уникален и единствен в България! Изцяло натурален и високо дозиране. Заслужава си цена!
Пробвал съм много Витамини Д продукти. Но кръвните ми изследвания винаги бяха в дефицит. Благодаря на този витамин и Георги Терзиев вече съм на максимум! Препоръчвам на всеки. Децата ми също вземат от него.
Качествен продукт на добра цена
Колагена е без вкус, разтваря се добре и действа. Болките в колената намаляха, чувствам се добре.
Аминокиселините са много добри. Посетих действието им още на третият ден. Личи си, че бързо се усвояват. Вкусът е малко киселичък, но се свиква. Доволна съм, пия вече трета опаковка.
Мога само да споделя, че продуктът е много качествен и ефективен. На моята възраст е важно да приемам Б витамини, а още по-важно е те да са с добър състав и дозировка. Помага ми особено когато имам болки в кръста. Б комплекса на Завинаги Здрав е моето вълшебно хапче.
Това са любимите мултивитамини на децата. Пият ги с удоволствие, най - вече не се разболяват. Благодарим!
Много добър протеин, такава комбинация от протеин не съм опитвал- яйчен, млечен, суроватъчен и соя. Добра концентрация на протеини в състава. Не е много сладък, което е супер.
Мога само да препоръчам. Съвсем различно от другите, които са със съмнителен състав. Вече само от това Омега 3 поръчвам.
Вкусен и полезен източник на естествен витамини С.
Българене на този продукт спа като бебе. Трябва да опитате.
Мултивитамина дава много енергия. Препоръчвам!
