Как по естествен начин да направим Детоксикация?!

Детоксикацията е важна, но рядко разглеждана тема в медицината. Важно е да знаете: Повечето токсични вещества, като например тежките метали, са мастноразтворими. Това означава, че те рядко се движат свободно в кръвта и поради това е трудно да бъдат измерени. Токсините се складират в мастната тъкан. Оттам те се освобождават отново ефективно само когато няма нетен приток на хранителни вещества в мастната клетка. Това означава, че само когато гладувате, токсините могат да бъдат наистина мобилизирани.

И след това идва втората важна стъпка: Mастноразтворимите токсини трябва да бъдат направени водопропускливи, за да не изчезнат отново в следващата мастна клетка. За тази цел са необходими така наречените Хелати, като например Селен. Той покрива токсините, за да могат да бъдат изхвърлени през бъбреците и да не се появят никога повече. Според мен нивото на Селен в кръвта трябва да бъде между 150 и 250 µg/l. В нашите географски ширини обикновено измервам нива под 100 µg/l поради бедните на Селен почви. Ето защо съветвам да добавяте поне 200-400 µg Селен дневно. Аз лично приемам между 400-800 µg дневно!

Освен това, добре познатите антиоксиданти като Витамин С и Витамин Е във високи дози помагат. По време на детоксикацията в тялото се отелят много свободни радикали и тук се намесват антиоксидантите. Те неутрализират свободните радикали.

(Въглехидратното) гладуване, периодичното гладуване и пиенето на много течности подпомагат процеса на детоксикация.

Практическа рецепта за детоксикация?

14 дневна програма:

1. Периодично гладуване 16 часа глад, през останалите 8 можете да се хранител.

2. Ниско въглехидратна диета.

3. 2х2 Селен + Витамин С forever young – клик....

4. 2х2 Витамин Е Tокотриеноли forever young – клик....

5. Движение

6. 3 литра вода дневно.

Дали да го направите? Решете сами!

И не забравяйте, здравето е лична отговорност и силата е във вашите ръце!

Поздрави :)

Георги Терзиев