Могат ли BCAA да увеличат качеството ни на живот?!
Georgi Terziev
BCAA е съкращението на Branched Chain AminoAcids. С други думи, Аминокиселини с разклонена верига. Те са три: Левцин, Изолевцин и Валин. Триатлонистите и маратонците приемат сериозни количества. Защото е известно, че тези три ВСАА регулират в решаваща степен физическата издръжливост.
Вярно. Когато един маратонец подобри постиженията си от 2:13 на 2:09 само с тази (разрешена) храна, тогава знам: Това е правилно.
Това е важна мисъл. Отдавна не вярвам на съмнителни книги, спонсорирани от фармацевтичната индустрия. Както знаете, аз съм много критичен към научната работа. Вярвам в това, което измервам. Измервам трите BCAA в кръвта, повишавам нивата им и ви вкарвам в отлична форма. Доказателство: Времето ви за маратон. Вярвам в това.
ВСАА стават модерни. Сега те се рекламират като "енергийна напитка". Дори в научни статии. Откакто е възможно да се удължи значително животът на мишки само чрез прилагане на тези три аминокиселини. Всъщност това твърдение е достатъчно. Но все пак е интересно как се обяснява това.
-
ВСАА увеличават броя на електроцентралите в мускулните клетки. В мускулите на краката, както и в сърдечния мускул. Изведнъж имате повече сила!
-
ВСАА стимулират цял клас ензими, наречени Сиртуини. Важни са, защото заглушават определени гени и протеини. Например гени за Рак или Диабет. Те също така заглушават гени за Неврогенеративни заболявания. И без такива заболявания, разбира се живеете по-дълго. Един от основните ефекти на ВСАА!
-
BCAA намаляват производството на ROS, т.е. свободни радикали. Особено важен момент за нас, спортистите. Тъй като спортът, повишава пропускателната способност на кислорода, а това всъщност е опасно в началото. Заради увеличените свободни радикали. Точно срещу това действат ВСАА. Те правят и още нещо, което професор Уленбрук винаги подчертава: Трите ВСАА засилват защитната ни система срещу свободните радикали. Те имат антиоксидантно действие. Защитават клетките ни от разрушаване. Още една причина, поради която ВСАА удължават живота!
Следователно тези три мощни аминокиселини имат силно изразена роля в борбата срещу стареенето, т.е. в удължаването на живота. И, което е особено важно за спортистите: Те дават повече сила и издръжливост чрез пряко въздействие върху мускулната клетка.
Публикувано в Cell Metabolism от професор G. D'Antona и др., Университет на Падуа и Милано.
Бележка: Ако се замислите върху тази малка статия, може би отново ще разберете малко по-добре моето отчаяние. Отчаянието ми от години. Пълното ми неразбиране защо спортната медицина винаги се е занимавала с мизерното гориво. Въглехидратите. И твърде малко със самия двигател. С мощта, с енергията, с 12-цилиндровия двигател, с турбото. С други думи, с Аминокиселините.
Разбира се, наблюдавам с известно удоволствие, че бавно дори спортистите се събуждат. Разбират, че бензинът, т.е. въглехидратите, са нищо. Нищо. Когато мотора е с два цилиндъра. Трансформацията, превръщането на 2-цилиндров двигател в 12-цилиндров. Това означава Аминокиселини. Нищо друго.
И не забраняйте, здравето е лична отговорност и силата е във вашите ръце!
Поздрави :)
Георги Терзиев
Let customers speak for us
Качествени аминокиселини. Заслужават си!
Страхотен продукт, който допринася за благоприятна чревна флора
Този витамин Е е уникален и единствен в България! Изцяло натурален и високо дозиране. Заслужава си цена!
Пробвал съм много Витамини Д продукти. Но кръвните ми изследвания винаги бяха в дефицит. Благодаря на този витамин и Георги Терзиев вече съм на максимум! Препоръчвам на всеки. Децата ми също вземат от него.
Качествен продукт на добра цена
Колагена е без вкус, разтваря се добре и действа. Болките в колената намаляха, чувствам се добре.
Аминокиселините са много добри. Посетих действието им още на третият ден. Личи си, че бързо се усвояват. Вкусът е малко киселичък, но се свиква. Доволна съм, пия вече трета опаковка.
Мога само да споделя, че продуктът е много качествен и ефективен. На моята възраст е важно да приемам Б витамини, а още по-важно е те да са с добър състав и дозировка. Помага ми особено когато имам болки в кръста. Б комплекса на Завинаги Здрав е моето вълшебно хапче.
Това са любимите мултивитамини на децата. Пият ги с удоволствие, най - вече не се разболяват. Благодарим!
Много добър протеин, такава комбинация от протеин не съм опитвал- яйчен, млечен, суроватъчен и соя. Добра концентрация на протеини в състава. Не е много сладък, което е супер.
Мога само да препоръчам. Съвсем различно от другите, които са със съмнителен състав. Вече само от това Омега 3 поръчвам.
Вкусен и полезен източник на естествен витамини С.
Българене на този продукт спа като бебе. Трябва да опитате.
