Новини

Ледена вода срещу стрес

Ледена вода срещу стрес

Georgi Terziev

  Чували ли сте някога за Вим Хоф (Wim Hof)? Холандският ледоразбивач? Той е екстремен спортист и изобретява метода на Вим Хоф. Той учи хиляди хора как да дишат дълбоко...

Ледена вода срещу стрес

Georgi Terziev

  Чували ли сте някога за Вим Хоф (Wim Hof)? Холандският ледоразбивач? Той е екстремен спортист и изобретява метода на Вим Хоф. Той учи хиляди хора как да дишат дълбоко...

Стресът ни прави стари!

Стресът ни прави стари!

Georgi Terziev

Дори не искам да чета подобни изречения. Те принадлежат към старата категория на медицината. Предпочитам да отворя вратата към ГЛОБАЛНИЯ БАСЕЙН НА ЗНАНИЕТО и бързо да намеря пътя към светлината...

Стресът ни прави стари!

Georgi Terziev

Дори не искам да чета подобни изречения. Те принадлежат към старата категория на медицината. Предпочитам да отворя вратата към ГЛОБАЛНИЯ БАСЕЙН НА ЗНАНИЕТО и бързо да намеря пътя към светлината...

Как да разпознаем стреса?

Как да разпознаем стреса?

Georgi Terziev

Тревогата, страхът, гневът и тъгата са напълно нормални емоции, които всеки изпитва. Ако обаче продължат седмици или месеци, водят до постоянен стрес. Постоянният стрес е един от най-големите врагове на...

Как да разпознаем стреса?

Georgi Terziev

Тревогата, страхът, гневът и тъгата са напълно нормални емоции, които всеки изпитва. Ако обаче продължат седмици или месеци, водят до постоянен стрес. Постоянният стрес е един от най-големите врагове на...

Корона вирус и нашето разбиране

Корона вирус и нашето разбиране

Georgi Terziev

Не си пасват! Нямат нищо общо помежду им. Нашият безпомощен опит да обработим природно събитие като вирус, пандемия с ума... чувате, четете, преживявате катастрофалния резултат в ежедневните си дебати. Това...

Корона вирус и нашето разбиране

Georgi Terziev

Не си пасват! Нямат нищо общо помежду им. Нашият безпомощен опит да обработим природно събитие като вирус, пандемия с ума... чувате, четете, преживявате катастрофалния резултат в ежедневните си дебати. Това...

Магнезий - солта на вътрешния мир!

Магнезий - солта на вътрешния мир!

Georgi Terziev

В тялото ни има около 25 грама магнезий (съкратено Mg). От него 60 % са свързани с костите и зъбите, а малко под 39 % се намират в клетките, особено...

Магнезий - солта на вътрешния мир!

Georgi Terziev

В тялото ни има около 25 грама магнезий (съкратено Mg). От него 60 % са свързани с костите и зъбите, а малко под 39 % се намират в клетките, особено...

Как да избегнем енергийния канибализъм!

Как да избегнем енергийния канибализъм!

Georgi Terziev

Обикновено тялото получава енергия от въглехидрати и мазнини. Хомеостаза е наименованието на това здравословно и желано състояние на равновесие. При стрес обаче тази деликатна хомеостаза се нарушава. Когато хормонът на...

Как да избегнем енергийния канибализъм!

Georgi Terziev

Обикновено тялото получава енергия от въглехидрати и мазнини. Хомеостаза е наименованието на това здравословно и желано състояние на равновесие. При стрес обаче тази деликатна хомеостаза се нарушава. Когато хормонът на...